Current Status
Not Enrolled
Price
Free
Get Started
Module
Materials

Habilidades blandas que se adquieren

Habilidades

  1. Control emocional y expresión.
  2. Desarrollar la autoconciencia y la autoestima
  3. Construirnos a nosotros mismos cambiando las prioridades

 

Introducción al Módulo

Aristóteles define el «alma» como la primera perfección de un «cuerpo orgánico». Aparentemente, el argumento es que el alma es un principio vivificante y la fuerza impulsora del cuerpo.

Durante los últimos 30 años, una nueva forma de inteligencia, además del coeficiente intelectual, parece haber ocupado a los investigadores y ahora el término «Inteligencia Emocional» se ha introducido en el vocabulario de la Psicología. Este concepto se conoció en 1995 y más tarde cuando el psicólogo Daniel Goleman publicó su libro Inteligencia emocional: por qué la inteligencia emocional es más importante que el coeficiente intelectual (Goleman, 1995).

Coleman y sus seguidores posteriores, basados ​​en las teorías de Aristóteles y Marco Aurelio, presentan la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer y comprender nuestros propios sentimientos, así como los sentimientos de los demás, pero al mismo tiempo manejar nuestras emociones de la manera más eficaz posible. Más específicamente, según el modelo de Goleman, la inteligencia emocional consta de las siguientes dimensiones:

  1. Autoconciencia: reconocer y comprender nuestras emociones en el presente.
  2. Autorregulación: se relaciona con el control de nuestras emociones para que podamos responder de manera efectiva a los desafíos de la vida cotidiana sin arrebatos emocionales. Esta habilidad se basa en la autoconciencia.
  3. Motivación: se trata de encontrar la motivación en nosotros mismos para lograr nuestros objetivos.
  4. Empatía: es nuestra capacidad de percibir las necesidades y sentimientos de los demás.
  5. Habilidades sociales: es la tendencia a comunicarse de manera efectiva con otras personas y a crear relaciones y vínculos sociales, de manera que podamos manejar las emociones de los demás de manera positiva.

Basado en el modelo de Goleman, el presente módulo le ayudará a:

    Aprender a reconocer y comprender tus emociones en el presente
    Aprender a reconocer y comprender las emociones de otras personas
    Aprender a controlar tus emociones para responder con eficacia a los desafíos de la vida diaria
    Aprender a motivarte para lograr tus objetivos
    Aprender a establecer la confianza en sí mismo para crear vínculos y relaciones sociales saludables

    La ruta de aprendizaje te guiará a través de las diferentes actividades relacionadas con el tema.

    Al final de este módulo, encontrarás un cuestionario de autoevaluación con 5 preguntas que te ayudarán en tu proceso de aprendizaje. En caso de que responda incorrectamente a una o más preguntas, puede volver a los materiales de capacitación y verificar la información que necesita.

    Documentos/Artículos:

    • Jennings S., 1987, Dramatherapy (theory & practice for Teachers and clinicians), (p. 124-143), Brookline Books
    • Goleman D., 1995, Emotional Intelligence, (p. 31-45), Pedio books,

    Sitios web:

    Videos y tutoriales: