A1 ΤΙΤΛΟΣ. Γράμμα από το μέλλον

Περιγραφη

Γνώση

  1. Γνώση μιας άσκησης για πρόσβαση στις ελπίδες, τα όνειρα, τις αξίες, την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής.
  2. Γνώση προτροπών για τη δημιουργία ορμής στη σκέψη.
  3. Γνώση μιας συνεχούς άσκησης για χρήση ιδεών που δημιουργούνται-σταματήστε, ξεκινήστε, συνεχίστε το μοντέλο

Δεξιότητες

  1. Ικανότητα εφαρμογής της άσκησης σε ένα περιβάλλον εργασίας με τον εαυτό σας ή με άλλους
  2. Ερώτηση και προτροπή του εαυτού και των άλλων
  3. Ικανότητα σχεδιασμού δράσης χρησιμοποιώντας το μοντέλο stop, start, συνέχισης.

 

Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το προσωπικό και τους συναδέλφους σας, τόσο περισσότερο μπορείτε να αξιοποιήσετε τα ενδιαφέροντα και τις δεξιότητές τους, αποδεικνύοντας δημιουργικές ευκαιρίες ανάπτυξης και προσαρμόζοντας την προσέγγισή σας για να ταιριάζει σε μια σειρά διαφορετικών συναδέλφων. Θα μπορούσατε να κάνετε αυτήν τη δραστηριότητα με την ομάδα σας και να προσκαλέσετε άτομα να μοιραστούν τα αποσπάσματα των επιστολών τους που αισθάνονται άνετα να μοιραστούν.

Γράφοντας ένα γράμμα στον εαυτό σας από τον μελλοντικό εαυτό σας, μπορείτε να αξιοποιήσετε τις αξίες, τα όνειρά σας, τις ημι-σχηματισμένες σκέψεις, τα ενδιαφέροντα, τις επιθυμίες, τις αχνές ελπίδες και τις αναδυόμενες ιδέες που περιμένουν περισσότερη έμπνευση και σχεδιασμό. Μπορείτε να σκεφτείτε όλη σας την εργασία, την προσωπική ζωή, την οικογένεια, τις σχέσεις σας, να εξισορροπήσετε τις δεσμεύσεις σας, τις ανάγκες για ανάπτυξη και μάθηση, ξεκούραση και χαλάρωση και μακροπρόθεσμα σχέδια. Αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να αξιοποιήσετε τον «ιδανικό εαυτό σας».

Αναπτυξη – μεθοδολογια

 

Πάρτε ένα χαρτί και στυλό και ξεκινήστε να γράφετε. Σας προτείνουμε να γράψετε μια επιστολή από άποψη τουλάχιστον 3 ετών στο μέλλον. Συνεχίστε να γράφετε έως ότου εξαντληθούν τα πράγματα για να γράψετε. Αποφύγετε τη λογοκρισία και την επεξεργασία των σκέψεών σας.

Αρχίστε με:

Τώρα εγώ…

Letter to future self-questioning prompts

Εάν χρειάζεστε κάποιες οδηγίες, απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις με μια σύντομη παράγραφο για κάθε θέμα. Εναλλακτικά, απλώς απαντήστε στις ερωτήσεις που σας ταιριάζουν.

  • Τι μέρος έχει η δουλειά στη ζωή σας;
  • Ποιοι είναι οι στόχοι εργασίας σας τώρα;
  • Ποια αξία αποδίδετε στα υλικά πράγματα;
  • Πώς ισορροπεί η ζωή σας αυτή τη στιγμή;
  • Τι πρέπει να κάνουμε στη ζωή;
  • Τι κληρονομιά θέλετε ακόμα να δημιουργήσετε;
  • Πώς στέλνετε χρόνο σύνδεσης με άλλους, όπως οικογένεια και φίλους;
  • Ποιες είναι οι φιλοδοξίες σας;
  • Τι ονειρεύεστε;
  • Τι άλλαξε πρόσφατα για εσάς;

Δραστηριότητα Δύο Συνεχιζόμενη δραστηριότητα: Επιστολή από το μέλλον (5 λεπτά)

Μπορείτε να πραγματοποιήσετε αυτήν την επόμενη άσκηση μόνοι σας ή σε μια ομάδα.

Μόλις μοιραστείτε στοιχεία των επιστολών σας στο μέλλον σας σε μια ομάδα ορίστε τις δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε:

Σταμάτα

Άρχισε

Συνέχισε

Καταγράψτε τις και προσδιορίστε τις προτεραιότητες για τους επόμενους έξι μήνες. (5 λεπτά)

Χρονοσ / διαρκεια (σε λεπτα)

15 λεπτά συνολικά

Απαιτουμενοι ποροι για την εφαρμογη του

Previous Training unit
Back to Training unit
Next Training unit